手很乾燥粗糙怎麼辦才好

可能平時在生活當中，很多人更加關注的是臉部皮膚是否乾燥，但是我們雙手的護理保養問題也不可忽視，手變得乾燥粗糙的話要注意對手部定期的去死皮，而且要注意多吃一些富含膠原蛋白的食物。

1、手部清潔

每天晚上睡覺前，倒一盆溫水，並加入適量橄欖油，雙手反復搓洗保持15分鐘，可軟化手部角質層，初步改善皮膚粗糙現象。如果沒有橄欖油，也可以用白醋替代。

2、手部去死皮

取紅糖和蜂蜜按照1:1的比例，適量調製，然後倒入掌中均勻塗抹，雙手手指交叉及手背相互按摩，去除死皮，隨後再用溫水洗淨。

3.補充動物膠原蛋白

多吃豬蹄、雞爪、肉片補充一下皮膚的膠原蛋白，使自己的皮膚通過食補來使皮膚更滋潤。

4、內在的就是多吃蔬菜多喝水等等，速效的話就用抹的，甘油就很好的，隔一段時間就擦一次，怕人說級別嫌麻煩，還有橄欖油。護手霜，白醋什麼的都能嘗試，希望能堅持。