春季皮膚乾燥應該怎麼辦

春季皮膚乾燥，想要有效的改善和解決，那麼補水絕對是第一件重要的事情，儘量注意保持每天飲水的充足，同時新鮮的蔬菜水果都要多吃，補充維生素c，以及多吃一些富含膠原蛋白的食物。

1、飲水量充足。在春天皮膚乾燥的時候，一定要保持每天的飲水量充足。這是因為身體缺水會擾亂身體內的平衡，從而導致皮膚乾燥的現象發生。正常人每天正常的需水量是1500~2000毫升的水分，也就是我們所說的6~8杯水的量。

2、早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，此法有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性。

3、做水果面膜，是春季季潤膚的好方法，可選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料。

4、需隨身攜帶保濕噴霧。辦公室內由於長時間開著空調，這樣乾燥的環境對於肌膚也是天敵。平常通過灑水、晾濕毛巾、使用加濕器等方法提高室內的濕度。當然，最方便的方法是在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。春天可以隨身攜帶補水保濕噴霧或者保濕化妝水，給深層肌膚提供保濕潤澤。

5、喝石榴汁可補水。石榴的果實色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起來酸甜爽口，並且還有“禦饑療渴，解酲止醉”之功。除了對身體有很好的“潤”作用之外，石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，並且效果持久。

6、吃黑芝麻也可補水。黑芝麻中蘊含豐富的維生素E，它對肌膚的“潤”作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用，從而能改善、維護肌膚的彈性;除此之外，黑芝麻還能促進肌膚內的血液迴圈，使其得到充分的營養物質與水分，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。