中年女性為什麼會脫髮 5大因素是罪魁禍首

在當今社會中，烏黑亮麗的長髮似乎成了美女的標誌，一頭秀髮不僅可以使整個人精神煥發，還會令人自信心倍增。儘管如此，中年女人還是逃不過脫髮的宿命，脫落在家裡各個角落的頭髮時常令男人抓狂。中年女性脫髮的原因是什麼呢？該如何治療脫髮呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

中年女性為什麼會脫髮？

1、避孕藥

長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象，一旦停服，脫髮症狀可消失。

2、節食

節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥。

3、燙髮、染髮過頻及髮型處理不當

頻繁地燙髮和漂染，會對頭髮造成損害以至脫落。因此，不可燙髮過頻或濫用染髮劑。紮得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害發根造成脫髮。

4、高燒等疾病影響

高燒也會損壞發根組織，使頭髮大量脫落，特別是持續高燒，對發根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右後也能恢復正常。中年婦女掉頭發是什麼原因?也有可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。

5、壓力

現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人背負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。中年婦女掉頭發是什麼原因，這個原因應該是最普遍的。

此外，針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側，髮型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭髮的自然保護層，使頭髮乾枯易斷。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天會掉百把根頭髮。

中年女人如何治療脫髮?

1、選擇合適的梳子工具

不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳、豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

2、按摩頭皮

頭皮按摩能促進血液迴圈，頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮良好生長，並且能延長頭髮的壽命。實踐證明，每天堅持進行5分鐘左右的頭皮按摩，可以促進血液迴圈。

3、保持頭皮清潔

頭皮是頭髮生長的“土壤”。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。頭皮骯髒不僅會造成脫髮，還會使新發難以生長。所以必須保持頭皮清潔。要選用適合自己的洗髮水，洗頭的水不宜太熱或太冷，每天用溫水洗一次頭髮即可，能及時除掉頭皮屑及灰塵汙物。洗頭時會有一些頭髮脫落，這是正常生理現象，不必介意。

4、早晚梳發

天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。

5、更換梳發的方向

梳發的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。

6、戒除不良習慣

(1)、戒煙

吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的正常發育生長。

(2)、節制飲酒

即使啤酒、葡萄酒也應適量，每週至少讓肝臟休息兩日。

7、飲食調理

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈。嚴重脫髮患者應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。

脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助於軟化頭皮。對於頭髮稀薄的人多食具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的迴圈就可以獲得改善。