女性健康

中年女性為什麼會脫髮 5大因素是罪魁禍首

在當今社會中,烏黑亮麗的長髮似乎成了美女的標誌,一頭秀髮不僅可以使整個人精神煥發,還會令人自信心倍增。儘管如此,中年女人還是逃不過脫髮的宿命,脫落在家裡各個角落的頭髮時常令男人抓狂。中年女性脫髮的原因是什麼呢?該如何治療脫髮呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。

中年女性為什麼會脫髮?

1、避孕藥

長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象,一旦停服,脫髮症狀可消失。

2、節食

節食使頭髮缺乏充足的營養補給,頭髮如缺少鐵的攝入,便會枯黃無澤,最後的結果必然導致大量脫髮。因此,要均衡營養,不要盲目節食減肥。

3、燙髮、染髮過頻及髮型處理不當

頻繁地燙髮和漂染,會對頭髮造成損害以至脫落。因此,不可燙髮過頻或濫用染髮劑。紮得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶,長久都會損害發根造成脫髮。

4、高燒等疾病影響

高燒也會損壞發根組織,使頭髮大量脫落,特別是持續高燒,對發根的損壞尤為厲害,不過,在6個月左右後也能恢復正常。中年婦女掉頭發是什麼原因?也有可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。

5、壓力

現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈,易使人背負日益沉重的壓力。據研究,壓力與脫髮有密切關係,還會加速人的衰老,使皺紋增加。對此,惟一的對策便是及時卸下重負,讓自己徹底放鬆起來。中年婦女掉頭發是什麼原因,這個原因應該是最普遍的。

此外,針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側,髮型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯,吹風時間不要過長,否則極易破壞頭髮的自然保護層,使頭髮乾枯易斷。早春和秋末季節,女性由於荷爾蒙的分泌,生理狀況不易保持平衡,有時一天會掉百把根頭髮。

中年女人如何治療脫髮?

1、選擇合適的梳子工具

不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳、豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液迴圈。

2、按摩頭皮

頭皮按摩能促進血液迴圈,頭皮的血液迴圈良好,毛囊就能夠獲得所需的營養物質,促使頭髮良好生長,並且能延長頭髮的壽命。實踐證明,每天堅持進行5分鐘左右的頭皮按摩,可以促進血液迴圈。

3、保持頭皮清潔

頭皮是頭髮生長的“土壤”。要護理頭髮,必須先從護理頭皮入手。頭皮骯髒不僅會造成脫髮,還會使新發難以生長。所以必須保持頭皮清潔。要選用適合自己的洗髮水,洗頭的水不宜太熱或太冷,每天用溫水洗一次頭髮即可,能及時除掉頭皮屑及灰塵汙物。洗頭時會有一些頭髮脫落,這是正常生理現象,不必介意。

4、早晚梳發

天早晚各梳發百次,能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。

5、更換梳發的方向

梳發的方向如果保持不變,頭髮縫兒分開的地方,由於常常被陽光照射的關係,將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄,應該在搽髮乳或頭油後,加以按摩,使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變,不但能夠享受髮型的樂趣,且能夠避免分開處乾燥,而導致禿頭之麻煩。

6、戒除不良習慣

(1)、戒煙

吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的正常發育生長。

(2)、節制飲酒

即使啤酒、葡萄酒也應適量,每週至少讓肝臟休息兩日。

7、飲食調理

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害於血液的迴圈。嚴重脫髮患者應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。

脫髮或禿頭的人,頭皮都已硬化,上述的食物有助於軟化頭皮。對於頭髮稀薄的人多食具有酸性體質的,或體內缺少某些營養和鈣的人,頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的迴圈就可以獲得改善。