視疲勞有什麼症狀比較明顯

手機和電腦漸漸已經成為大家日常最常接觸的工具了，如果長時間使用這些產品的話，眼睛容易產生視疲勞的情況。視疲勞具有的症狀也是比較明顯的，比如眼睛會有流淚、疲勞、閃光等等。

1.眼部：近距離工作或閱讀不能持久，易疲勞、流淚、怕光、不願睜眼、複視、眼前閃光、看書字跡模糊、結膜充血、視力減退或不穩定、眼瞼跳動感、眼睛脹痛感。

2.全身：頭痛、困倦、嗜睡、記憶力減退、注意力難以集中，思考力下降、噁心、嘔吐、肩酸痛、面肌抽搐、胃腸消化不良、多汗、食欲不振、失眠、急燥、易怒、煩惱、頭重、偏頭痛、眩暈等。

3.眼病：很多眼疾在初期時都會表現出視疲勞的症狀，但嚴重時就會轉為眼痛，並伴有視力障礙，如慢性青光眼等，另外慢性結膜炎患者眼睛也會感到疲勞。

4.避免視疲勞要注意養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，多參加戶外運動，避免長時間精細用眼，發現問題及時就醫。