合歡花怎麼治失眠？效果好嗎？

整夜翻來覆去睡不著是一種特別折磨人的體驗，偏偏生活中有不少人就曾有過這樣的體驗，如果失眠的問題只是短時間內出現，之後就恢復正常，那也不必擔心，但要是長期失眠，後果就可大可小了，患者務必要積極接受治療，合歡花可幫助治療失眠。

心腎不交失眠：合歡花配合官桂、黃連、夜交藤煎服。

風火眼疾：合歡花配雞肝、羊肝或豬肝蒸服。

眼霧不明：合歡花和一朵雲，進行泡酒服用。

打搕損疼痛：採用夜合花末，酒調服二錢匕。

腰腳疼痛：將夜合花四兩，牛膝一兩(去苗)，紅藍花一兩，石鹽一兩，杏仁半兩(湯浸去皮，麩炒微黃)，桂心一兩一起上藥搗羅為末，煉蜜和搗百餘杵，丸如梧桐子大。每天一大早，以溫酒下三十丸，晚飯前再服一次。

合歡花茶的泡法

材料：合歡花10克、白芍10克、酸棗仁8克、柏子仁5克。

過程：

1、將上述四種材料分別用清水沖洗乾淨、濾幹、備用。

2、將白芍、酸棗仁、柏子仁三種材料一起放入砂鍋中，加入500ml清水，開大火，至煮沸，調成小火煎煮5分鐘，關火，取汁備用。

3、將合歡花放入杯中，加入茶汁，悶泡6分鐘，即可飲用。

功效：合歡花具有安五臟、和心至、令人歡樂無憂之功效，這樣是其名稱的由來，常飲這款合歡花茶對心神不安、失眠多夢的朋友有很好的幫助。

合歡花不能夠長期服用

合歡花具有凝神靜氣以及治療失眠多夢的作用，所以很多人在出現失眠的時候就泡上一杯合歡花茶服用。事實上，雖然合歡花具有治療失眠的效果，但僅限於治療輕度失眠。如果在服用合歡花茶之後失眠的情況仍舊沒有得到緩解，那麼就需要控制服用合歡花了。因為合歡花中含有一定的安定，如果長時間服用會導致身體對這種物質產生依賴性，並不利於身體健康。

所以說，在服用合歡花茶一段時間之後，症狀並沒有得到緩解或者是控制，那麼就應該停止服用，然後採用其他的治療方法，最好能夠諮詢專業醫生的建議。