健康食譜

蛋糕這麼做實在是太好吃!不但營養,常吃還能防癌抗癌!

食材:細砂糖50克,濃稠優酪乳200克(我選的是安慕希),玉米澱粉20克,雞蛋3個,低筋麵粉70克。

做法:

1、將雞蛋的蛋清蛋黃分離,然後將蛋黃放進優酪乳裡並攪拌均勻。

2、再向裡面篩入玉米澱粉和低筋麵粉,再次攪拌均勻。

3、最後攪拌出來的蛋黃優酪乳糊,光滑細膩非常好看,放置一邊備用。

4、蛋清里加幾滴檸檬汁或者白醋,分三次放糖,將其打發至濕性狀態即大彎鉤狀。

5、打發好的蛋白分三次加入到蛋黃糊裡,並翻拌均勻。

6、將拌好的蛋糕糊放入模具,輕震出氣泡。

7、烤箱預熱好,將模具放入烤盤裡,烤盤加滿水,用110度烤100分鐘,關掉電後燜30分鐘再取出來。

8、取出脫模即可。

9、將其放到冰箱裡冷藏片刻,味道會更好。

這道烘焙好的蛋糕因為沒有放乳酪等就不會有太高的脂肪和熱量,但是口感依舊是清爽滑膩,濃郁的奶香味且入口即化,非常適合作為家居小零食製作。