常吃這六種食物，不僅能留住男性的活力，是能延緩生殖的衰老！

隨著男人年歲的增長，身體機能降落，衰老的現象越來越明顯，不只包括外貌的衰老，也包括生殖方面的衰老。特別是男人50歲後，要多吃這幾種食物，能夠延緩男人的這種狀況。 泥鰍，含有共同的蛋白質，能促進精子的構成，對調理性 功用也有益處。

紫菜，有溫腎固精、補虛益氣的效果。

蝦，有益腎強身的效果。

松子，能延緩衰老，進步免疫力，強陽補骨。

枸杞子，益精明目，滋補肝腎。最好的辦法就是嚼著吃。

荔枝，生津，補氣血，添精。