產後抑鬱“多少次我想殺死這個孩子”！

半年前，張女士生下了二胎，兒女雙全，本應該一家人生活幸福的，但她總覺得不稱心，心裡不舒服，感覺老公不關心她，婆婆也不幫忙帶孩子，有時候一個人待著她覺得生活沒有意義，甚至想要殺死孩子然後自行了斷。這是李醫生的一段話。

近兩年太多關於產後抑鬱引發的悲劇事件。孕婦產後抑鬱症不得不引起我們的重視。

產後抑鬱症是指產婦生完孩子後，由於生理和心理因素造成的緊張，焦慮不安，疑心，恐懼等症狀，如果嚴重就可能產生抑鬱。

產後抑鬱多半出現在坐月子期間，產婦坐月子期間長時間一人獨處容易胡思亂想，加上新手媽媽對於帶孩子沒經驗，寶寶的哭鬧讓人感覺焦慮，長期下去就會患上抑鬱症。

很多產婦對於抑鬱症並沒有清楚的認識，輕度抑鬱症和重度抑鬱症往往就差了那麼一點。

如果產婦在產後一周內出現以下情況，就要警惕患上產後抑鬱。

1.情緒低落，產後本應該是高興的事情，但是由於帶寶寶的壓力，家人的冷落，產婦很容易出現心情低沉、鬱悶、悲傷、不想和家人說話，沒有希望，嚴重的甚至出現絕望，自殘自殺的行為。

2.興趣缺乏，對於任何事情都沒有興趣，以前自己喜歡的事情也不感興趣，不想主動與人溝通，總是感覺別人的談話是在議論自己，疑神疑鬼。

3.強烈的孤獨感，感覺自己好孤獨，沒有人陪伴，甚至覺得對不起孩子，生下孩子就是錯的，不能從生活中找到樂趣。

因此在月子期家人要給予產婦足夠的關懷，不要有了孩子就忘了產婦，產婦自身也要做好調節，主動和外界接觸，主動去想一些開心的事，避免一個人獨處，不要胡思亂想。安全的度過產後的這段時間，下一站有更幸福的生活等著你。

其實產後抑鬱症並不可怕很多情況下產後抑鬱症都可以自愈，但是如果家人發現產婦狀態長時間不對，就要帶產婦去醫院查看，不要因為一時疏忽釀成大禍。

希望大家都能安全的度過產後的這段時間。