健身界5大“肌肉巨獸”，福特馬丁只能排“倒二”！

NO.1瑞查特　

瑞查特和馬丁差不多，以前也是瘦高個經過高強度訓練之後，才慢慢變成這樣，瑞查特這樣的身高要練出大塊頭非常不容易。他一開始飯量不大，一天吃三頓，健身一年才增重20斤。後來，他開始一天吃6頓，先不管一頓能吃多少，反正先養成吃6頓的習慣。沒想到，就是這個改變，讓他的食量漸漸增大，塊頭也迅速增大。

NO.2福特馬丁

馬丁是一名身高2.03米的巨漢，體重有300多斤，他平時的飯量是常人的3~4倍。雖然現在馬丁十分健碩，但他之前也是一個瘦皮猴，他老婆就每天陪著他一起鍛煉，最後才練成了這樣的好身材。

NO.3大雷米

2013年5月紐約的職業賽上，大雷米一鳴驚人，一炮而響，毫無懸念的擊敗眾多老牌職業明星，首戰告捷。大雷米，健身健美界的運動員更習慣于叫他“中東巨獸”，他身高只有1.75米左右，體重卻達到了160公斤，簡直就是一個肌肉霸主，肉盾大魔王！

NO.4伊朗魯智深-Sajad

他是一名巨人，體重310斤，身體壯碩，力氣可拔山扛鼎，他就是易容肌肉狂魔Sajad。如此巨大的體型，除了訓練以外，飲食更為重要，Sajad沒有選擇吃增肌粉，而是每天吃100雞蛋，每天至少訓練4個小時，讓他變成形體變的巨大而雄壯！

NO.5瑞典肌肉巨獸-卡裡托

卡裡托被稱為瑞典的肌肉怪物，因為他的大腿實在不可思議。卡裡托身高只有167釐米，體重卻將近200斤，配上一雙粗壯的大腿，被稱為肌肉怪物還真實名副其實。