大蒜這兩種吃法會致癌，應該注意一下，尤其後一種

大蒜有許多有益健康的功效，因此備受人們青睞。但是，大蒜雖好，也不能吃太多，因為物無美善過則為災，吃蒜過多也有其副作用。

大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質，碾碎後它們會互相接觸，從而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好搗碎成泥吃，並且要先放10~15分鐘後再吃，這樣有利於大蒜素的生成。這才是大蒜最健康的吃法。

肝病患者不宜吃： 大蒜的某些成分對胃、腸還有刺激作用，可抑制腸道消化液的分泌，影響食物消化，從而加重肝炎病人的噁心等諸多症狀。另外，大蒜的揮發性成分可使血液中的紅細胞和血紅蛋白等降低，並有可能引起貧血，不利於肝炎的治療。

大蒜經高溫油炸方式處理，像是蒜酥片、油蔥酥或洋蔥圈等，就可能含有致癌物質——丙烯醯胺。至於食用生大蒜、生洋蔥帶來的口腔異味，可以採取一些方法消除，比如喝點濃茶，或者將少許茶葉或黑棗1-2枚放口內咀嚼片刻，也可以將1片當歸含於口內。