baby林心如陳妍希湯唯都在拼產後複出 生完孩子如何快速恢復好身材？

楊冪、孫儷、侯佩岑等女星紛紛產後不久即複出。對於產後複出，她們大多也十分糾結，誰都不想錯過孩子日新月異的成長，而她們面臨的何嘗不是千千萬萬個職場女性所共同的難題——工作與帶娃咋就不能兩全呢？而眾多女星產後神速一般的恢復也是讓萬千辣媽羡慕的很啊，下面我們一起看看前不久生完孩子的這些辣媽們產後狀態如何把！

湯唯，最新雜誌硬照，她去年8月25日於香港生下女兒。

陳妍希，最新故宮時尚大片。去年12月底生男寶一枚。

baby生孩子最晚的，也是剛剛複出的一位，她於1月17日香港產子，寶寶現在百天還沒到，媽媽就急於工作，產假128天，baby你休滿了嗎？不過她年齡小，身材也是恢復神速。

林心如比baby早生了10天左右，於1月6日生女寶寶。產後複出也是神速！

愛美是每一個女人的天性，剛剛生完寶寶的媽媽，該怎麼在保證健康的同時把肥減下去呢？產後什麼時候可以減肥？

順產的媽媽們在產後42天內不要節食，腹帶不能過緊，合理飲食是最重要的；剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥。

產後瘦身飲食要注意什麼？

多喝溫開水。因為喝溫開水提升身體的基礎代謝率、消耗脂肪、改善體質和皮膚、提高免疫力等效果。飲食清淡。少鹽，不吃太油膩食物。餐前吃綠色產品來分解脂肪。

少吃多餐。要注意的是，少食多餐不能理解為可以頻繁進食，不斷的食物刺激會打亂人體正常的消化液分泌規律，影響食物的消化吸收。