健康食譜

燉梨時撒一把它,每天堅持吃一勺,體內多年毒素都被排出來了

愛美之心人人皆有,所以不管是誰,愛美的心總是會有的,尤其是外貌特別需要注重,是吧,愛美,不一定是要用什麼產品,就可以了。當然,要體調,不管是醫生,還是美容師,都會建議體內調,而這體調又是什麼最好呢?在這裡我給大家介紹一款,雖叫玫瑰醉梨,但是俗話說,也是一種水果茶類。不管是在外頭,還是在家喝這個來當下午茶是最好的選擇,不僅對身體好,還具有減肥美容的功效,加了玫瑰跟檸檬的水果茶,還具有美白嫩膚,排毒養顏的功效,還能治療便秘。所以我現在每天都慰勞一下自己,每天一杯這樣的水果茶,而且做法也很簡單,花不了多少時間,就可以每天美美的啦。

這樣的水果茶沒有任何的防腐劑,喝了不僅放心,身體也很舒心,而且維生素含量也特別高,還可以淨化美白,對便秘、宿便、排毒、體內多年的毒素都被排出來了,對消除脂肪都非常有好處,長期服用體重也會不斷下降或者保持的很好的。

下面給大家介紹這個懶人水果茶的技巧;

這個的材料:雪梨1個,玫瑰花50克,檸檬50克,冰糖40克,涼白開水適量;如需要在多加點水果也是可以的,如:奇異果,柳丁等;

1、把檸檬洗淨,切塊;放入涼白開水中;

2、把切好的檸檬,切塊放入涼白開水中待用;

3、同樣的,梨削皮、切塊,放入涼白開水中,浸泡;

4、接著,鍋中放人清水,煮開,放入玫瑰花,煮沸後;

5、玫瑰花沸後,加入剛切好的雪梨,煮一分鐘,在放入冰塊,等冰塊融化了,攪拌幾下,即可出鍋;

6、出鍋後,倒入剛泡檸檬的水裡,就完成了。完成後,可以放入冰箱冷藏哦,現吃現取,味道更佳哦,這是一道懶人技巧,趕緊試試吧。