4種水果不能空腹吃！刺激胃部造成低血糖，嚴重或影響心臟功能！

4種水果不能空腹吃！刺激胃部造成低血糖，嚴重或影響心臟功能！

荔枝

荔枝含糖量高，會刺激胰島素的分泌，有可能引發低血糖反應，所以不宜空腹吃荔枝。

香蕉

香蕉中的鎂元素能影響心臟功能，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用。

鳳梨

鳳梨裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。

柿子

空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症。