一位老母親給高考孩子的晚餐，四菜一湯家常菜夠了吧，你們來看看如何？

2017-04-23

感謝您打開這篇文章，誠心為您發佈第一手資訊。

高考的重要性就不用多說了吧，這個時候是最關鍵的時刻了，孩子壓力大還容易產生焦慮的心情，睡眠時間也比以前少了，所以不吃點好的，真是對不住孩子了。

家常燒豆腐是孩子最愛吃的家常菜之一，幹香菇泡發，蝦幹泡發，北豆腐煎過一起燒制入味，一口咬下去豆腐多汁美味，確實下飯。

現在很多孩子都吃膩了大魚大肉，反而一些青菜非常受歡迎，因為孩子補充營養的途徑實在是太多了，平常還喜歡吃零食，所以這道空心菜每次盤子都吃的非常乾淨~

木瓜燉海參。幹海參我泡發了三天三夜，雞湯文火熬後和木瓜一起繼續蒸25分鐘，看起來就是非常滋潤而且又不膩味，孩子非常喜歡~

孩子吃了十幾年都不膩的肉泥蒸蛋。

蔥爆羊肉，羊肉醃制很關鍵，大火爆炒很下飯

四菜一湯，葷素搭配，這算是非常標配的營養餐了吧，要是我那個時候能夠吃這麼好，高考那不是小意思，哈哈~開玩笑~

以上僅代表個人意見，如有不同的想法歡迎指正，小編會虛心接受，期待你的下一次調戲！

有喜歡美食的朋友可以點贊，或者關注一波，小編會不斷更新為您提供更好的資訊！