有腸胃炎的人還能和優酪乳嗎？

都很喜歡喝優酪乳，得了腸胃炎還能喝嗎？再想喝也要忍住，因為優酪乳雖然是一種健康食物，它能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗菌在腸道內產生的毒素;能維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。還能產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。

優酪乳含有多種酶，促進消化吸收。通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，除了營養豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用。

但是當我們得了腸胃炎以後，就不要再喝優酪乳了。

腸胃炎是胃腸粘膜及其深層組織的出血性或壞死性炎症。其臨床表現以嚴重的胃腸功能障礙和不同程度自體中毒為特徵。腸胃炎可分為慢性腸胃炎和急性腸胃炎兩種。優酪乳可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性，因此，對於本身有胃酸分泌增多的慢性腸胃炎患者，如慢性淺表性和慢性肥厚性胃炎，還是少喝優酪乳，以免在腸道異常發酵。