這種食物，女人吃了排毒，男人吃了養肝！

豌豆尖到底有多好？

女人要吃豌豆尖，排毒養肝，調理體質防衰老。

它還含有很多的鎂以及葉綠素，有助於體內毒素排出，維護肝臟。

男人要吃豌豆尖，改善目力，緩解熬夜的傷害。

豌豆尖有清肝明目的食療成效，它含很多胡蘿蔔素、葉黃素，這些元素對維護視神經、改善目力有很好的幫助。

老人要吃豌豆尖，高鉀低鈉，防高血壓併發症。

豌豆尖是高鉀低鈉食物，有消腫利水的效果，是“三高”疾病人群十分好的常用食材。

小娃娃也要吃豌豆尖，補鈣佳品，缺鐵缺鋅都要吃。

豌豆尖尤其合適缺鈣、缺鐵、缺鋅的孩子及孕產婦等礦物質輕易缺乏的人群食用。