每天吃15克就足夠幫你對抗高血壓、糖尿病了，去農村一定能見到的草藥

從小在農村長大的孩子一定在路邊見到過各種各樣的花花草草，其實它們中很多都是營養價值非常高的草藥，只不過當地村民大多不知道如何正確的利用它們。今天小編在網上看到這張圖片，馬上勾起了小時候的回憶。這個東西叫做地黃。

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地黃生於海拔50~1100m的山坡及路旁荒地等處。因其地下塊根為黃白色而得名地黃，其根部為傳統中藥之一，最早出典于《神農本草經》。依照炮製方法在藥材上分為:鮮地黃、幹地黃與熟地黃，同時其藥性和功效也有較大的差異，按照《中華本草》功效分類:鮮地黃為清熱涼血藥;熟地黃則為補益藥。此外，地黃初夏開花，花大數朵，淡紅紫色，具有較好的觀賞性。

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地黃中的地黃多糖可促進骨髓造血幹細胞的增殖，刺激其造血功能，並對放射損傷有一定的保護和促進恢復作用。

地黃對血壓有雙向調節作用，有利於穩定血壓水準，對預防和輔助治療糖尿病併發高血壓有一定作用。

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有一個比較方便的地黃的做法叫做洋蔥地黃奶

1、洋蔥去老皮，洗淨，切碎，搗爛；生地黃洗淨，切碎，搗爛。

2、將洋蔥碎和生地黃碎放入攪汁機，取汁，盛入碗中。

3、鍋置小火上，倒入牛奶煮至將沸時，放入洋蔥生地黃汁，攪勻，再煮沸即可。

降糖妙招：所有食材均攪碎，打汁，有利於降低血糖，提高血液中胰島素水準。

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