健康食譜

雞蛋和棉花糖?偷偷教你做超好吃的甜點!

最近難得晴空萬里⛅,

見到了久違的藍天白雲。

忍不住托起腮幫子,

對著白雲發愣。

一團一團的像棉花糖,

一卷一卷的又像可頌,

最風趣的是,

剛剛還是一朵小花,

霎時又變成一條魚。

這樣發發愣不只可以忘卻懊惱,

似乎還能帶來不少靈感呢。

關於這種充溢空氣感的事物,

花吃姐姐總是心生好感,

看見一床疏鬆的被子,

總忍不住想往上躺;

看見綿軟的蛋糕,

口水不盲目的往下嚥,

至於理由嘛,說不清道不明。

明天要上的這道菜,

就很有空氣感。

爲什麼這麼說?

往下看不就曉得了,

不只口感超贊,還能大飽眼福哦 ~

雞蛋 .....6 個

豬肉 ..... 過量

大蒜 ..... 半頭

生薑 .....1 塊

小蔥 .....1 小束

二荊條 .....2 根

調味

料酒 ..... 過量

生抽 ..... 過量

醋 ..... 少許

鹽 ..... 少許

生粉 ..... 少許

生薑、大蒜和小蔥切末,

二荊條剁碎。

豬肉剁成末,

加生薑末、蒜末、小蔥、

鹽和料酒拌勻,醃制 20 分鐘。

取一個大碗,

雞蛋加少許鹽打散,

多打一會,

直至佈滿細密的小泡泡。

熱鍋,倒入多一點油,

油溫在 180 ℃左右,

外表輕輕有煙升起時,

用勺子舀起一勺油備用,

疾速倒入雞蛋液,

不時轉動一下鍋面,

使其受熱平均,

當雞蛋疾速收縮的時分,

把舀起的那勺熱油淋在兩頭,

由於周圍的雞蛋收縮後,

會把蛋液往兩頭擠壓,

這樣可以讓兩頭的蛋液失掉充沛收縮。

用鍋鏟把雞蛋翻一個面,

另一面煎至微黃,

就可以盛出鍋了。

雞蛋用漏網瀝幹油,

或用吸油紙吸走多餘油分,

裝盤,備用。

雞蛋冷了會比原先塌一些,

屬於正常景象哦 ~

鍋中留少許油,

煸出二荊條中的紅油,

參加生薑末和蒜末爆香。

放入肉末翻炒,

參加過量料酒去腥增香,

倒入過量開水,

加過量生抽、醋、鹽和白糖調味。

煮開後,倒入過量水澱粉勾個芡,

把魚香肉末汁淋在雞蛋上,

在外表撒一點小蔥,

就可以開動啦。

酸辣濃郁的湯汁,

浸潤到雞蛋的每一個氣孔中,

綿軟的爆漿雞蛋和鮮香肉末,

煎直就是絕配。

作爲超級下飯的一個菜,

當便利也是一個不錯的選擇哦 ~

這裡用到的辣椒是二荊條,

和魚香肉絲的做法有異曲同工之妙,

假如家裡沒有,

可以用郫縣豆瓣醬來替代,

不吃辣的可以用豆瓣醬和紅甜椒。

做這道菜有幾個關鍵,

一是油溫不能過高;

二是油量一定要足夠,

不然雞蛋蓬不起來;

三是雞蛋最好打久一點,

這樣可以愈加疏鬆。

一定要用 6 個雞蛋麼?

這個重量的雞蛋,

可以做一個 8 寸披薩大的烘蛋,

雞蛋多會更蓬,顏值高一些,

但一團體吃一定偏多,

何況它又那麼下飯!

要和家人分享可以多用雞蛋,

1 團體帶便利就增加份量,

畢竟好吃適用才是第一要素。

還有哪些好吃的疏鬆食物呢?

大家開動腦筋的時辰來咯 ~

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