健康食譜

別用韭菜炒雞蛋了,夏季了用他炒雞蛋,提神醒腦,還有很好的減肥功效!

薄荷用途廣泛,提神醒腦,是夏季解暑的清涼劑,而且還有很好的減肥效果。 眼下天氣越來越熱,薄荷口味的東西會逐漸進入我們的日常生活,其實薄荷有很高的藥用價值,除了可治療風熱感冒外,還有很好的疏肝解鬱的功效,能改善抑鬱、暴躁等不良情緒,也可用於緩解工作壓力。

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食材:薄荷葉150克,雞蛋3蛋!

雞蛋,加點水進去攪拌均勻!

鍋裡倒入食用油,油熱後把雞蛋炒熟!

倒入蔥,薑,蒜末,爆香,迅速下薄荷葉大火翻炒!調入,鹽,雞精,炒勻即可出鍋。

小貼士:薄荷葉在踩在的時候一定要看下,上面有沒有蟲子!