健康食譜

蘿蔔這麼做最入味最好吃,做法簡單,比超市買的乾淨好吃還安心

小的時候住在農村,每家都有自己的菜地,然後當季很多吃不完的就會拿來曬乾。最常見的就是曬蘿蔔,曬成半幹的蘿蔔絲,再簡單一拌,匆忙的早餐配上一碗清粥,真真兒是極好的。

詳細步驟

1、白蘿蔔擦成絲,加鹽醃出水,攥幹。

2、將蘿蔔絲平鋪在案板上,放陽臺曬一天左右,曬至蘿蔔絲7分幹(現做的不用完全曬乾)。

3、蘋果半個,去皮,去蘋果核,切末,鮮薑切末,將這些跟蘿蔔絲放在一起,攪拌均勻。

4、加辣椒面,白糖,喜歡吃甜的可以多放糖,根據自己口味,攪拌均勻,再撒上芝麻。

5、油鍋燒適量食用油,將燒好的油澆在蘿蔔絲上,再加少許香油、生抽、精鹽,攪拌均勻即可。

注意:如果一次做的比較多的話選擇一個無油無鹽的玻璃瓶,一定要密封性好一點的,因為蘿蔔乾的氣味比較大,不然整個冰箱都是它的味道,每次吃多少取多少,可以多吃幾天。