香蕉吃不完別丟！早上花5分鐘用香蕉做餅，不用一滴油，孩子看見它賊開心！

香蕉是個好東西！

香蕉中含有多種營養物質，而含鈉量低，且不含膽固醇，食後既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖。因此，常食香蕉不僅有益於大腦，預防神經疲勞，還有潤肺止咳、防止便秘的作用。

香蕉的消化、吸收相當良好，因此從小孩到老年人，都能安心地食用，並補給均衡的營養。最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成為最適合當早餐的食品了。

早上花5分鐘用香蕉做餅，不用一滴油，孩子看見它賊開心！

原料：香蕉、麵粉、牛奶、雞蛋、油。

做法：

香蕉碾壓成泥，儘量細碎一點~

雞蛋攪散，把蛋液、麵粉、牛奶加入香蕉泥中拌勻，略微濃稠即可。

一面煎好後，翻面，兩面金黃即可。這個餅你都不用加糖，因為香蕉裡面含有糖分，早上起來輕輕鬆松做一個早餐。

以上僅代表個人意見，如有不同的想法歡迎指正，小編會虛心接受，期待你的下一次調戲！

有喜歡美食的朋友可以點贊，或者關注一波，小編會不斷更新為您提供更好的資訊！