自己孩子身高比別人家的矮？ 別只信遺傳了！ 家長做的這些對孩子身高也有影響

現代社會，身高成為多少人的心頭痛。有多少人的作業，婚姻倒在了身高這道坎上，許多爸爸媽媽對此也只能無法的說：“身高疑問咱們也沒辦法啊，這都是遺傳”，只能眼睜睜的看著一些機會與自家孩子坐失良機。

但研討標明：孩子身高遺傳上只占70%的要素，還有30%完全可以靠後天補償，而後天中飲食要素又是重中之重。

而有些家長不健康的飲食習氣直接影響到處於發育期的孩子，也是在直接的抹殺掉孩子長高的可能性。所以，各位家長你們可要做好典範啊！

1、家長挑食、偏食

爸爸媽媽挑食寶寶簡單“有樣學樣”，所以爸爸媽媽挑食、偏食就不要妄想著孩子能好好就餐。孩子偏食、挑食會致使營養不良，發育緩慢等健康疑問，對身高的影響可想而知。

2、在飯桌上怒斥孩子

許多家長就喜愛在飯桌上立規則，稍有不順就喜愛大聲怒斥孩子，讓全部餐桌空氣墮入一個低氣壓中。就餐本應是一個輕鬆愉悅的事，如果家長在此刻叱駡會給孩子形成心理壓力，影響對食物的胃口，會讓孩子厭食，這種結果對孩子的影響難以估量。

3、飯前喂孩子甜點

許多家長習氣在飯前讓孩子吃點甜點，好讓孩子乖乖就餐。但這個習氣會讓孩子有飽脹感，更不想吃正餐，並且甜食還會削減胃酸分泌，影響消化功用，不能讓食物極好的吸收。還有甜食吃多了會大量耗費身體的鈣元素，而鈣是孩子骨骼發育必不可缺少的物質。

4、一邊就餐一邊玩

許多家長習氣讓孩子一邊玩玩具一邊就餐，這種做法會讓孩子注意力不集中，疏忽食物的滋味，不簡單讓孩子愛上食物，也會影響消化。孩子不喜愛就餐，身體所需的各種營養就會缺失，不利於孩子的生長發育。

家長的一言一行都是孩子的典範，傑出的飲食習氣也不破例，而飲食又和孩子的身高休戚相關。所以家長們，不讓後天的要素扯了身高的後腿，你們責無旁貸。