花草茶的做法與功效 喝水也能瘦身

這個季節都鉚足了勁想要將自己身上的肉肉減下來，只為了夏天穿上美美的裙子。就快到了如肉的季節，又應該怎樣健康的減肥呢？花草茶是個不錯的選擇，特別是那些不愛喝水的女生，喝上一杯花草茶，不僅解渴還有排毒的功效。那麼。什麼樣的花草茶具有神奇的減脂的作用呢？

洛神花花茶是一杯顏值非常高的花草茶，紅紅的顏色，充滿了誘惑力。味道酸酸甜甜的，聞起來有一股水果的香味，味道也很不錯。可以在洛神花中加入一點蜂蜜口感會很不錯。洛神花具有減肥的功效，還可以美容養顏，讓氣色更加的紅潤。

大麥茶也是有名的一款飲品，它的味道非常的香。它不僅具有降血脂。血壓的功效，而且還可以有一定的減肥效果。因為大麥茶可以清理腸道，幫助腸道的消化，緩解便秘現象，去除體內的油脂成分。這些功效都可以對減肥起來一定的幫助，還可以養胃。

荷葉茶，具有清熱解毒的功效。性涼，在夏季喝上一杯荷葉泡上的茶，可以解暑解渴，也有利於腸胃的蠕動，可以溶解腸道內多餘的油脂成分，也是具有顯著的減肥效果的花草茶之一。但是女性同胞要注意，不要在生理期內喝荷葉茶，不然會適得其反。

陳皮，決明子泡在一起也是一個不錯的選擇。陳皮可以有效的幫助消化，還可以有效的減小肚子上的脂肪的堆積，而決明子不僅可以明目，清熱解毒，也有著一定的減脂的作用。兩者泡在一起，不僅味道不錯可以養胃也能減肥。【原創未經允許，謝絕轉載！】