蝴蝶袖刮痧療法 再現精緻女人

中醫上所說的手臂分佈有六條經絡，手臂外側依次為大腸經、三焦經、小腸經，手臂裡側則為肺經、心包經、心經。這六個經絡是人體的六大經絡，雖然沒有腳上的經絡重要，但是一旦出現問題，也是有極其嚴重的影響的，稍不注意便會終生遺憾。

如果不注重手臂經絡的活動，一旦這些經絡衰老退化後，導致經絡堵塞，進而極易出現“水腫”肥胖現象，甚至失去彈性，最終只是一坨死肉。最為簡單的手臂減肥，莫過於按摩了，其實不懂穴位的人，並不需要去找一個個的經絡，只要手臂全部按壓即可。

還有就是有針對性的對於手臂上有氣節顆粒的穴道，一定加強刮痧力度，從而實現減肥目標。刮痧也是有方法順序的，不可盲目按壓。自下向上，使用刮痧板用力按壓，注意，如果是某個地方疼痛感強，那就是你重點刮的地方了。

初次刮痧時，刮出部位出現淤血是正常情況，但是一定要等到淤血全部消散後，才可繼續刮痧。中醫上常說的久病必淤也是極有道理的。當刮痧次數多後，淤血與痧慢慢就會被刮出來。當出現痧的數量銳減或者乾脆就不在出痧的時候，不建議經常刮痧，經常的話，對於手臂來說也是一種負擔。

並不是說不刮痧就代表手臂已經恢復到正常了。接下來就是按壓了步驟了，建議還是兩天指壓一次即可。刮痧板要與手臂呈90度角，橫向去刮，力度達到6--6公分深為上，刮痧時沒有絲毫感覺還是方法不對，若是感覺到酸、麻、痛或者熱說明此次刮痧有效果，堅持就輕鬆減去蝴蝶袖，還你一個細長的胳膊。【原創未經允許，謝絕轉載！】