祛濕補血降血糖，4大步驟教你做出美味營養的山藥紅豆糕

山藥是一種對女孩子很滋補的藥材，經常食用山藥的人臉色要比一般人來得紅潤有光澤，山藥還是糖尿病人減血糖很好的食物，紅豆也是養生保健價值很高的食物，那麼當兩種食物用作甜點之後，怎麼做能讓山藥紅豆糕的味道更好吃呢?

山藥保健養顏，紅豆潤膚祛斑，如果作為飯後甜點既可以養生又滿足了口腹之欲。

4大步驟教你簡單做出美味的山藥紅豆糕

材料：新鮮山藥，根莖粗壯為好。紅豆沙有時間可以自己買紅豆蒸製成豆沙，買紅棗做成棗泥也可以成餡。

做法：　1.清理山藥：我們把山藥表皮洗乾淨，然後拿削皮器刮去皮。需要注意，山藥的粘液會讓人手癢癢，最好戴上手套。

2.蒸制山藥：把洗乾淨的山藥，上蒸鍋蒸制20分鐘左右。用筷子插一下很容易插進去，山藥肉變的很粘就ok了

3.製作藥泥：等山藥稍微涼一下，把藥泥放在保鮮模上，包起來用搗子(或者保鮮模棍)打成泥狀。不斷折疊藥泥確保沒有硬塊。

4.大功告成：取適當的山藥泥把紅豆沙包入，搓成團子放入模具。壓緊然後把裝有藥泥的一面超下，握緊模具敲打桌面，直到糕餅掉出。