還在傻傻的喝白開水, 每天多喝點它們才是對的

蜂蜜

如果你是上班族的話，如果平時早上一起床你有喝水的時候最好加一點蜂蜜，可以清潔腸胃，如果是睡前，最好加牛奶，可以鎮定神經。

紅棗

大紅棗子，經常吃紅棗對女人很好的，而且泡水喝的話，對皮膚也是很有好處的。

檸檬

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C，常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒，飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。