胃酸的人不能吃什麼 不能吃的食物竟然有這些
胃酸過多的人不能吃什麼食物?這個問題一直是胃酸過多的人最為關心的話題。其實日常飲食中,胃酸患者不能吃的食物是有很多的,比如酸性食物、辛辣食物以及生冷食物都是胃酸患者儘量避免食用的。
一、胃酸的人不能吃什麼
在平時的膳食裡面最好不要食用酸性食物,一些辛辣食物、生冷的食物都最好儘量不要去食用。可以多吃軟的、易消化的、如麵條、饅頭、小米粥等養胃的食物,並且不要喝酒。可以吃蘇打餅乾、牛奶、芹菜、香菇、豆腐、喝粥的時候可以放一點小蘇打,對胃有好處,不要吃甜食。
意見建議:注意休息,合理飲食,規律服藥,不要吸煙、喝酒,腹部不要受涼。
二、酸性的食物有哪些
1.強酸性食品
蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、乳酪、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品
中酸性的食物在我們的生活中有很多,比如常漢的火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、鮪魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品
巧克力、空心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。
三、胃酸過多的飲食禁忌
1.飲食沒有節制。宜少吃多餐,避免饑餓疼痛,若疼痛時,可吃一兩塊蘇打餅乾。
2.冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中,飲茶、湯不宜過熱。
3.一些脂肪太多並且太油膩的煎炸食物。胃酸多的人在平時的飲食中應該選擇以那種很容易消化的食物,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生。
4.飲酒和咖啡。特別是酒,對胃刺激過大,會使潰瘍惡化。
5.吃多量味精、酸辣及過鹹的食物。飲食中以清淡為主,味重會刺激胃酸分泌,少量的生薑和胡椒,可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。
6.少吃甜食,如巧克力、糖果之類的食物。