胃酸可以吃雞蛋嗎 真相原來是這樣

眾所周知，胃酸對於人體的健康影響是非常大的，因此對於胃酸患者來說飲食是需要相當注意的。那麼胃酸患者可以吃雞蛋嗎？對於這個問題很多胃酸患者並不瞭解。其實雞蛋是屬於鹼性的，胃酸患者是可以食用的。

一、胃酸是可以吃雞蛋的

一般在常溫下，雞蛋的PH值在8左右，呈鹼性。所以吃雞蛋不會增加胃酸，茶葉蛋應少吃,因為茶葉中含酸化物質,與雞蛋中的鐵元素結合,對胃起刺激作用,影響胃腸的消化功能。吃雞蛋最佳選著是煮白雞蛋。日食雞蛋不宜過多,如果食用過多,可導致代謝產物增多,增加腎臟的負擔,一般來說,孩子和老人每天一個,青少年及成人每天兩個比較適宜。

二、吃什麼可以緩解胃酸？5種食物：

1、小蘇打水

小蘇打呈鹼性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、噁心等副作用。

2、口香糖

飯後嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心症狀。

3、香蕉

香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重，因此，吃後還要仔細觀察病情。

4、薑

菜裡放點薑，這樣有助於防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。

5、蘆薈汁

蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎症。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。