胃酸分泌少怎樣治 原來飲食可以這樣做

胃酸分泌過少是一種常見的胃部問題，它的最直接的表現症狀就是容易導致消化不良。那麼胃酸分泌過少該怎樣治療呢？其實只要在飲食上多注意調理就可以了，首先要注意的飲食調理方法就是多補充蛋白質高的食物。

一、胃酸分泌過少，飲食上可如下幾種措施：

1.可以補充蛋白質高的食物，如魚肉豆蛋奶，或者直接補充蛋白質粉，促進胃酸分泌

2.飯前喝濃湯，也可促進胃酸分泌

3.胃酸分泌過少，會導致鐵，B12缺乏容易造成貧血，所以飲食多攝入紅色食物如紅杆子菜，也可直接補充鐵劑和B族維生素

4.適當吃些甜點，糖類等含單糖，雙糖多的食物，它們會促進胃酸分泌，但是吃多了容易發胖

二、胃酸過少的食療方法

1粳米甜奶

材料：粳米60克，鮮奶250克，白糖20克。

做法：用適量清水將粳米煮熟，加入牛奶和白糖。

功效：有補虛損，益五臟的作用，對胃酸過少和便秘症狀有良好的療效。

用法用量：每天食用一次，每次吃粥60克。

養生小語：牛奶倒進杯子、茶壺等容器，如果沒有喝完應該蓋好蓋子放回冰箱，切不可倒回原來的瓶子。

2蓮子粥

材料：蓮子20克，紅棗25克，龍眼肉15克，食米或糯米一把。

做法：將米和鍋洗淨，鍋燒熱後再倒水，水沸後再下米，同時下蓮子、紅棗、龍眼，等粥快好了再放糖。

功效：補虛損，易吸收，適用胃酸過少的患者服用。 用法用量：每週二到三次。

養生小語：蓮子粥常用於為身體虛弱的人補充營養，腸胃病患者在拉肚子期間可以當做代用食品。

3甘蔗馬蹄汁

材料：甘蔗汁1杯，馬蹄7個。

做法：馬蹄洗淨榨汁，甘蔗汁和馬蹄搖勻即可服用。

功效：具有清熱解暑，生津止渴的功效，適用胃酸少，口乾舌燥好煩熱的患者服用。

用法用量：每天一次，每次一杯。

養生小語：甘蔗含豐富的B族維生素和氨基酸，具有滋養、解熱、生津等功效。對胃熱口苦、肺熱咳嗽、應酬頻繁、煙酒過多的人，常喝甘蔗汁很有幫助。

4麥地鮮藕汁

材料：麥冬10克，生地黃15克.鮮藕200克。

做法：麥冬和生地黃加水250克，旺火燒開，轉用小火慢燉20分鐘，濾渣取汁。鮮藕洗淨切片加水適量煎汁，大火燒開，小火瞞住半小時即可。將兩種汁液混合即可飲用。

功效：生津，潤燥，止渴，止嘔，適合於胃酸少和反胃愛吐患者服用。

養生小語：將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒症狀有一定的作用。