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養生保健

多喝水好處多,這 5 種人真的應該多喝

親愛的,我肚子疼

多喝水

親愛的,我頭疼

多喝水

親愛的,我心疼

多喝水

親愛的,我心情不好

多喝水

親愛的,我好冷

多喝水

親愛的,我好餓

多喝水

親愛的,我去洗澡了

多喝水

嗯,在我們的不懈努力下,多喝水,終於從貼心的問候變成了最全能但也似乎是最敷衍的一句回復。

其實丁當覺得啊,生活中還有人能對你說句多喝水,也挺好的,畢竟有的人,可能從來也沒個人叮囑他這事兒。

你說是不是?

為什麼總讓你多喝水?因為它真的對身體好呀!很多時候,喝水,就像重啟一樣,動作雖簡單,效果卻拔群。

渴了?多喝水

丁當這句簡直就是廢話有沒有……

才沒有!

其實,喝水對很多人來說,就像是在完成任務,這部分人一天也喝不了幾口水,最多也就一杯的量,還覺得自己已經喝夠了。

我們的身體每時每刻都在丟失水分,再加上出汗、小便時的水分流失,大多數成年人每天至少應該補水 1.5~2 L,這樣才能滿足身體對水的需要。要是有運動、天氣炎熱,得喝更多的水。

便秘了?多喝水

便秘的原因很多,身體太乾燥就是其中之一。

如果你喝水太少,再加上出汗多等情況,就有可能造成便便乾燥。

多喝水,有助於改善痛苦的便秘。

哦,你說你不便秘?那更應該保持多喝水的好習慣啊!

你總不想自己有一天也擁有那種每天都要在衛生間「咿咿呀呀嗯嗯啊啊」的體驗吧。

想降尿酸?多喝水

相信大多數痛風患者對尿酸這個詞都不陌生,尿酸主要溶解在尿液中,排出的尿液越多,排出的尿酸也就越多。

想降低尿酸?多小便!想多小便?多喝水!

這個道理簡直太順了……

喝醉了?多喝水

喝酒以後,不僅整個人會變得迷迷糊糊,言行舉止不受拘束,同時酒精會加速身體的脫水速度,換句話說就是:小便會變多。

為了防止身體脫水,喝酒之後建議多喝水,雖然這個方法不能解酒,但會讓喝醉的你舒服不少。

咳嗽、嗓子幹、說話太多?

多喝水

田地幹了,農民伯伯就會給它澆水,嗓子不舒服了,也給它來點兒水吧。

特別是對於小孩子來說,多喝水或其他熱飲,都會讓嗓子舒服不少。

丁當覺得自己又重新愛上了「多喝水」這句話,忽然,就有點兒控制不住自己了……

每當沉浸在濃濃愛意中時,丁當就愛送別人東西,比如……

寫了「多喝熱水」的手機殼。

也就是有兩種讓人愛不釋手的顏色

黃色和黑色

也就是寫了一句

十分體貼動人的「多喝熱水」

也就是在炫酷的環境中

仍然那麼吸引眼球

心動嗎?

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送 送 送

如何獲得手機殼?

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只要足夠好玩兒、有趣、腦洞大

就有可能會被丁當翻牌精選

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2017 年 4 月 24 日 12:00

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