健康食譜

豆角家庭必學的做法,喜歡吃,不會做的人還有好多!

這道菜選擇了最為樸實的食材,營養卻十分豐富,嘗試過過各種美食之後,不妨試著做一道豆角,會讓您有一種返璞歸真的感覺!

如果你是南方人,你肯定愛吃這道菜。如果你不是北方人,你肯定聽說過這道菜。

剁椒準備幾個,剁碎

豆角切,大點的段,擺在盤子裡面,剁椒放上面

滴上耗油,蠔油富含牛磺酸,牛磺酸具有防癌抗癌、增強人體免疫力等多種保健功能!

豆角我們上鍋蒸30分鐘左右,讓豆角吸收耗油中的營養!

出鍋後,正點蒜末,灑在上面,用花椒油撥一下,即可使用!