薑是感光食物嗎？薑的功效

生薑是生活中的常見食物，這是一種刺激性食物，而薑是感光食物嗎也是很多人比較關心的。一般情況下，感光食物是一種使黑色素活躍的食物，生薑對人體有一定好處，但是並不是感光食物。

1.生薑不是感光食物

生薑不是感光食物，常見的感光食物有:檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、無花果,九層塔、韭菜、紅豆.

2.薑的功效與作用

味辛、性微溫，歸肺、脾、胃經。 發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以姜湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。

3.姜的適用人群和禁忌人群

一般人群均可食用。尤適宜傷風感冒、寒性痛經、暈車暈船者。久服積熱，損陰傷目；陰虛、內有實熱、患痔瘡者忌食；高血壓病人慎食。

4.感光食物

感光食物指有感光因數的食物。人食用後照射陽光或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得皮膚變黑或有斑點，這些食物被稱為感光食物。一般想皮膚變得白皙，應少吃感光食物，也可晚餐食用少許，食用後不宜在強光下活動，防止皮膚變黑。