健康食譜

怎麼用烤箱烤魚 三道烤魚做法精選

魚的做法很多,現在風靡的烤魚就非常受大家歡迎。如果家中有聚餐的話,主人用自己製作的烤魚招待親朋好友,一定會受到一致好評。用烤箱做烤魚本身並不難,只要按照做法步驟,按部就班操作下去,就能夠做出美味的電烤魚了。

一、怎麼用烤箱烤魚——精品烤魚

材料:魚(2.5斤~3斤)、鹽、辣椒面、孜然、芝麻、料酒、花椒、洋蔥、老薑、老抽、豬油、烤魚夾

做法:

1、將魚洗淨、改為花刀。

2、將切好的魚從魚腹掰開,然後用料酒塗抹魚全身,塗抹約三次,放入 洋蔥 老薑 花椒。

3、將醃制好的魚放入烤夾內,在炭火上進行翻烤、當表面微微變樣,便將豬油均勻的塗抹在魚身,魚皮略微焦黑時,這時可放入辣椒面、孜然和鹽約在來回翻烤30至40秒左右即可。

二、怎麼用烤箱烤魚——麻辣烤魚

材料:鯽魚1條250克,泡辣椒10克,韭菜3克,鹽5克,味精3克,幹辣椒面3克,孜然粉3克,植物油30克,蔥花10克

做法:

1.鯽魚洗淨去鱗去內臟;將泡辣椒和韭菜切細碎,塞入魚的肚子裡,在魚兩面抹上鹽,味精,幹辣椒面,孜然粉,植物油。

2.拌好的調料魚放入微波爐,把火調到大和中之間,烤2分鐘 取出後再撒一層孜然,放進微波路烤1分鐘,然後撒上蔥花就可以吃了。如果感覺熟度不夠,多烤一分鐘也可。

三、怎麼用烤箱烤魚——蔥油烤魚

材料:加吉魚500克,紅尖椒30克,圓白菜300克,蘿蔔300克,

調料:薑10克,胡椒粉2克,味精3克,香油50克,小蔥100克,香菜50克,鹽3克

做法:

1.將收拾乾淨的魚由腹部去骨,腹內撒上胡椒粉、鹽和味精與切成細絲的蔥、薑、辣椒拌勻;

2.蘿蔔去皮切大方塊後,刻成魚網狀;

3.部分高麗菜(圓白菜)切細絲待用;

4.取六大片高麗菜平鋪烤盤上,放上魚,燒熱烤箱至204℃,放入盛魚之烤盤,將魚烤約20分鐘至熟取出;

5.高麗菜絲墊盤底,擺上烤魚,周圍鋪滿蔥、薑、辣椒絲;

6.麻油燒至極熱,淋於魚及蔥、薑等絲上,蓋上蘿蔔刻成的魚網,以香菜裝點彩盤即可。