健康食譜

誰說葷菜不好吃了?這3道光看著就能讓你口水直流的家常菜,巧媳婦趕緊學起來!

還在苦惱每天燒什麼菜吃嗎?有了這3道美味菜譜,好吃到能吃一個星期,趕緊學吧!

【家常小炒肉】

主料:臘肉、大蔥、辣椒

調料:醬油、料酒、油各適量

做法:

1、臘肉切塊,大蔥切段,辣椒切塊。

2、熱鍋入油,加入臘肉煸炒。

3、加入大蔥、辣椒、料酒翻炒。

4、加入醬油調味,炒勻,就可以吃啦。

【冬筍炒臘肉】

主料:冬筍、臘肉

調料:食鹽、蔥、薑、蒜、幹辣椒各適量

做法:

1、將臘肉洗淨後放入鍋中,加入適量的水,煮至用筷子可以從臘肉皮上插進去的時候將其撈出切片。

2、將冬筍切去根部較老的部分,剝去外皮後將其切為兩半,再切成薄片,放入沸水中,再加入少許鹽,焯燙約2分鐘後撈出瀝幹待用。

3、蔥切段,幹辣椒剪成絲,大蒜去皮切片,薑切絲。;

4、淨鍋置於火上(不用放油),下入臘肉,炒至出油;放入生薑、大蒜、幹辣椒,炒勻。

5、下入冬筍,翻炒約2分鐘後下入蔥段,炒勻後即可出鍋。

【清蒸獅子頭】

主料:五花肉、蓮藕

調料:蔥、薑、鹽、生抽、料酒、白糖、澱粉各適量

做法:

1、把肥肉取下,切成小丁,蓮藕去皮切成小丁。把瘦肉切成小丁, 剁成較細的肉糜。

2、加入切好的蓮藕丁,剁至與肉基本融合。加入切好的肥肉丁, 剁至三者完全融合。

3、剁好的肉糜放入較深的盆中,加入食鹽、生抽、料酒、白糖、薑末、蔥白末,順同一方向攪拌均勻。

4、緩緩加入水澱粉,邊加邊順同一方向攪拌,加完以後繼續攪拌5分鐘左右。

5、依次做成兵乓球大小的肉丸。做好以後放入抹了一層薄油的盤裡,中間稍微隔開。

6、入開水鍋蒸10分鐘左右,撒上蔥花即可食用。

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