坐月子一定要喝米酒水嗎？答案讓人吃驚

在產婦坐月子的時候，飲食一定是全家的重中之重，因為坐月子對產婦身體恢復非常重要。有人說產婦在坐月子的時候一定要喝米酒水，這是為什麼呢?讓小編來給大家具體的解釋一下吧!希望對各位新媽媽有所幫助。

米酒水的用途

按照民間所流傳下來的習俗，產婦們在坐月子的時候最好不好直接生飲水，只能夠用米酒煮過並且用酒精蒸發完之後的水來代替，甚至有的地方還講究產婦在坐月子期間不能洗澡，只能夠用米酒與溫水調和的水質來進行擦浴。

產婦在產後身體內臟松垮，一旦吸收過多的水分，就會造成內臟下垂，小腹突出的水肥現象。 因此可以用三瓶米酒煮沸成一瓶幾乎沒有酒精的液體，也就是俗稱的“米酒水”，用來煮生化湯或麻油雞，甚至拿來當解渴湯直接飲用。

值得注意的是，坐月子期間使用的米酒水，是不可以使用加鹽份的料理米酒，要購買酒精濃度19.5%以上的純釀米酒才符合月子水的標準，在本地可以前往酒類專賣店購買不加鹽的紅標米酒製作米酒水。

米酒水的好處

根據相關的統計結果表明，一個產婦在坐月子的期間大約需要使用160瓶左右的米酒水，也就是說差不多需要500多瓶的米酒，可想而知其需求量之大以及米酒水對產婦的幫助。

俗稱“月子水”的米酒水，好處其實很多，包括：

月子米酒含有豐富的氨基酸、維生素等天然養分，能滿足產婦組織修復和母乳合成的需要。

米酒水富含酵素，能提振神經和肌肉組織，防止產後憂鬱。

通常，很多人都認為米酒具有行氣活血的作用，從而促進人體血液的迴圈，並且增強新陳代謝的效果。而且米酒性溫熱補，對產婦生產後虛弱的體質具有非常明顯的改善作用。

米酒水製作方式

依照三瓶米酒煮乘一瓶米酒水的原則，先將約1800cc(約三瓶)的19.5%濃度米酒倒入深鍋中，不加蓋大火煮滾持續15分鐘，好讓酒精揮發掉，之後轉入中火，繼續煮滾直到米酒煮掉剩下三分之一的份量為止。 煮好的米酒水放入熱水瓶中保溫，以便月子期間隨時取用。

上面就是小編給大家介紹的坐月子喝米酒的相關知識，看了上面的介紹大家是不是都瞭解了呢?希望今天的內容對大家有説明。