【小貼士】准媽媽臨產前要做的準備！

每個准媽媽在懷孕的時候就開始為迎接這個新生命開始做各種準備。那麼臨產前，媽媽們都很緊張，那麼臨產前到底應該做些什麼樣的準備呢？這些小貼士，請收好！

去醫院前的準備工作

1. 瞭解入院流程，如入院時間、熟悉病房區域，特別是電梯的位置，找好最便捷的路徑；

2. 瞭解去醫院最恰當的線路，如入院時間趕上上下班高峰，應瞭解各條線路的擁堵情況，計算最佳出門時間，到醫院所需的時間等；

3. 確定當日有可用的車輛以及車輛的安全狀況。如借用朋友的車，需要確定朋友當日不用車；如果打車，需要提前預約，並在產前再次確定車輛當日可用；

4. 準備好待產包，包括准媽媽和准爸爸的；

5. 確定分娩陪護人及“替補人員”的生活起居；

6. 准媽媽提前申請產假，准爸爸也可以向單位申請陪護；

7. 確定入院前若出現緊急情況，如何聯繫醫院及醫生。

產前生活細節

1. 提前確定寶寶出生後誰來照顧，如果需要請月嫂，提前面試好；

2. 可以多走走路，但要注意走路時保持平衡，注意腳下安全，不要走起伏不平的路。鞋子的選擇上，最好穿後跟低而平穩的便鞋，以防身體重心不穩而摔倒。

3. 可以和准爸爸一起，適當做些產前放鬆體操，這對於准媽媽保持心情愉快、自然分娩時分娩用力大有好處。

4. 避免去人多的地方。如果必須外出，需要有人陪同，並且選擇安全的交通工具，最好是開車或者打車，避免經過顛簸的路以及施工工地；

5. 最好每天用溫水洗澡或擦身。洗澡時注意安全，時間不宜過長，水溫不宜過高，浴鞋具有防滑功能，難洗的地方如背部，可以請准爸爸幫忙；洗完後記得每天更換內褲。