怎樣預防心絞痛比較有效？

心絞痛對於患者的健康威脅是很大的，特別是近幾年的心絞痛出現率愈發的高。想要有效預防心絞痛的出現，在生活習慣和飲食習慣一定要注意好，充足的休息是讓器官可以恢復動力。

1、健康飲食生活

飲食方面預防心絞痛須限制富含動物脂肪與膽固醇的食物，如避免飲食過度油膩、少吃動物內臟等;避免一餐過飽;吸煙可引起及加重冠心病，導致心絞痛，應堅決戒煙;限酒;避免大喜、大悲、高度緊張、抑鬱、焦慮、發怒等不良的精神情緒刺激。

由於心絞痛常為一個慢性而需長期注意的病，因此患者要適當地瞭解疾病的性質，正確對待，消除不必要的焦慮與恐懼心理，培養樂觀情緒。預防心絞痛同時注意氣候變化的防護，注意保暖，避免到嚴寒、酷熱、大風的環境中生活及活動。

2、治療合併疾病

高血壓、感染、貧血及甲狀腺功能亢進、便秘等疾病都能增加心臟負擔而使心絞痛加重，應予積極治療。糾正低血壓、休克;各種心律失常可誘發或加重心絞痛，需儘量設法糾正;積極治療糖尿病、高血脂，從病因上防止發生冠心病。

3、作息規則，勞逸結合

過度的勞累容易導致心絞痛，防止過度腦力緊張和重體力勞動，保證足夠的睡眠時間。初發或發作突然變為頻繁而加重者，預防心絞痛應在安靜的環境中進行短期休息和療養。