週末在家吃速食麵，我的做法最土豪，簡單粗暴吃得香！別人都羡慕！

週末在家吃速食麵，我的做法最土豪，簡單粗暴吃得香！別人都羡慕！住在海邊的人你們是羡慕不來的，海鮮有的時候真的廉價，鮑魚這東西賣別人都是10塊錢三個，自己吃更是隨便啦！

這些鮑魚雖然個頭不大，但貴在鮮，都是今天打上來的哦！

鮑魚用熱水滾一下，清水煮熟，嗯~這香味不說了！我是吃速食麵，你出去吃大餐比得過我？

把煮熟的鮑魚放進泡好的速食麵就可以了，是不是超簡單！而且真的好好吃！一直覺得真的奇怪！為什麼速食麵的湯能如此美味！煮出來的鮑魚都非常好吃！

鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活性物質，實驗表明，它能夠提高免疫力，破壞癌細胞代謝過程，能提高抑瘤率，卻不損害機體的正常細胞，有保護機體免疫系統的作用。鮑魚能雙向性調節血壓，原因是鮑魚能“養陰、平肝、固腎”，可調整腎上腺分泌。鮑魚有調經、潤燥利腸之效，可治月經不調、大便秘結等疾患。鮑魚含有豐富的維生素，其中比較特出的是維生素A，維生素A是保護皮膚健康、視力健康以及加強免疫力、促進生長發育的關鍵營養素。可以多吃哦！