健身

想不到 人體上這些地方的細菌最多 看完驚住了

細菌我們都知道。那麼人體上的細菌主要集中在哪裡呢?這些地方你可能都沒有清洗過。

頭皮

人體的頭皮上每平方釐米大約有著100萬個微生物,其中馬拉色菌會在頭皮上大量繁殖,引起頭部皮膚的過度增生,產生頭皮屑。另外,頭髮不能做到時時刻刻的清洗,導致空氣中有什麼細菌,頭髮上也會出現。而且每根頭髮都會有灰塵的存在。

想要頭髮細菌少除了要多清洗,還要注意多梳頭,讓頭髮通風。

口腔

病從口入這句話說得一點也沒錯,據醫學上的統計每毫升的唾液中含有大約1.5億個細菌,而每一克牙垢上更是多達100億個細菌。所以說口腔是人體細菌最多的地方也不為過。

耳朵

耳朵作為人體不可或缺的器官,其中也寄生著大量的細菌。同時,耳朵內凹凸不平,不容易清洗也容易忘記清洗,導致細菌長年累月的積聚繁殖。

所以,耳朵也是人體細菌最多的地方,許由河邊洗耳朵的故事我們也可以效仿,平時多清洗耳朵減少細菌的滋生。平時也不可以自行掏耳朵,如果有需要可以請醫生幫忙。

腸道

人體腸道細菌多達10萬億個,這些細菌影響人體的消化、體重、抵抗力等,根據細菌作用可以分為有益菌、有害菌和中性菌,而有益菌群越多,人體的就越健康強壯。

所以,想要腸道健康的方法是增加有益菌,平時可以多吃粗糧來清洗腸道,通過優酪乳和膳食纖維來促進有益菌的增多。

肚臍

有人形容肚臍是細菌窩,這一點也沒錯,其中大約寄生著1400多種細菌。日常人們常常忘記清洗肚臍,而這裡潮熱、溫熱,容易滋生細菌。

人體細菌比較多的地方還有手、指甲、腳丫等等,平時多注意清洗也可以減少這些地方的細菌滋生。