瑜伽減肥正當時 男人女人都該看看

瑜伽墊，顧名思義，是為我們做瑜伽而生的。夏天來了，很多妹子又拿出了自己的瑜伽墊，開始塑身減肥了。雖然在小編看來，做瑜伽不一定要用瑜伽墊，在床上、草坪都能搞定，而且還不用拿著一卷瑜伽墊那麼麻煩。可有了瑜伽墊，能做瑜伽的地方便不再局限於那些地方了。

有的妹子說，當初因為衝動，買了墊子，之後懶癌發作不想繼續了，可想想買了墊子不用不是浪費了麼？所以慢慢地堅持下來，沒想到還養成了習慣呢！看來，妹子能有那麼好的身材，瑜伽墊也有一份功勞呀！那怎麼挑選正規的瑜伽墊呢？這裡面還是有一些注意事項要提醒大家的。首先，它的長寬不應該短于(窄於)我們的身高和肩寬；厚度在6mm比較合適，太薄會影響身體躺在上面的舒適性。

一定要注意，正規的瑜伽墊沒有異味，並且有很好的柔韌性，不會輕易被撕壞。材質為大家推薦TPE和PVC這兩種，它們是常見的瑜伽墊材料，並且可以使用後進行回收，不會造成環境污染等問題。至於瑜伽墊的價格，也是比較容易接受的。

一般的是在人民幣70元左右，這個價位就推薦給那些一時興起做瑜伽或者短期使用的妹子；更好一點的則是150元左右，品質比前者要優一些，需要長期使用的，就可以購買這一類。當然，它也有更加昂貴的價格：人民幣一千元左右，適合追求高品質並且有經濟能力的瑜伽愛好者使用。【原創未經允許，謝絕轉載！】