跆拳道的腰帶該怎麼系 這裡面的學問可大著呢

現在，很多家長都喜歡把孩子送去學跆拳道，這樣既能夠學習到一項本領，強健自己的身體，也可以作為防身的手段。那麼，跆拳道的腰帶該怎麼系呢？下面我將為你具體地來講述它的系法。

我們都知道，跆拳道的腰帶顏色都是不一樣的，但除此之外，腰帶的系法也是有著自己的特點。首先，我們應該選擇符合自己跆拳道等級以及適合自己身材的腰帶，接著將腰帶對折。這時要記得留下中間對折的痕跡。然後，我們將腰帶從前向後，它的中點記得要對準我們的腹部中點，大概就是我們的肚臍眼位置。

接著我們的雙手朝上，掌心要向裡，將腰帶的兩端向後面伸去，在腰後重疊交叉。我們將右手拿的一端放在裡面，左手拿的那一端放在外面。同時雙手交換，這時再將腰帶向前伸。用右手沿著中點將現有的重疊的三層腰帶握住，再用左手拿著最外面的要帶的一邊，從下方向裡面穿進去。

接著我們就可以把腰帶用兩隻手拉到鬆緊差不多的位置，再將下面的腰帶翻轉過來，讓他成為一個彎曲的形狀。最後，用左手拿著腰帶的另外一邊從下面往裡面穿進去。再將雙手交換，各拿一邊，用力扯好，將成型的腰帶打理好。這樣，一個完美的跆拳道腰帶就打好了。

要知道，想要系一個跆拳道的腰帶，可不是一件可以馬虎的事情。腰帶系的不好，不僅是對對手的不尊重，也會影響自己的水準發揮。因此，大家想要好好學習跆拳道 ，那就一定要練好腰帶的系法。大家快學起來吧！【原創未經允許，謝絕轉載！】