木瓜的功效 時時刻刻讓你保持健康

都提到顏值與營養並存了，那麼木瓜有什麼功效和作用為我們身體所用呢？第一，木瓜能夠幫助我們健脾消食，因為在木瓜中它作為食物被人類食用時，它自身有一種激素能夠幫助我們分解蛋白質，促進身體的消化以及吸收。第二，木瓜中它含有番木瓜堿和木瓜蛋白酶能夠抵抗寄生蟲。第三，我們經常提到木瓜有豐胸的作用，你可能不知道它還有通乳的作用吧。

所以哺乳期的小媽媽們這個時候可以多吃些木瓜來補充一下乳汁。第四，木瓜它還能夠清楚我們體內的毒素，而且能夠淨化我們的血液。對於高血壓和高血脂的患者來說能夠起到一個很好的輔助效果。第五，木瓜還有抗痙攣的作用哦。因為番木瓜堿還有緩解痙攣的作用。木瓜的五個功能你都知道了嗎？木瓜的吃法也是很簡單的。

只要把木瓜切開後清洗乾淨。分成幾小塊，木瓜也屬於水果類的一種。所以我們平常怎麼吃水果的方法，木瓜就能夠怎麼吃了。最簡單的方法就是生吃木瓜，潤滑的木瓜就能夠讓我們身體變得更加健康起來。是不是想想就會很心動呢？木瓜還能做成木瓜湯，把木瓜切成片狀用開水燙一下清除它的生味。排骨用料酒來去醃制，和切好的生蔥和薑一起放置鍋中熬煮。

如果覺得沒有時間的話，那就來一杯純正的木瓜奶茶。來去買個木瓜吃吃吧。【原創未經允許，謝絕轉載！】