香蕉皮泡腳就能降血壓？你被降血壓偏方騙了多久

民間有傳言：香蕉皮泡腳能降血壓。這其實對高血壓是不靠譜的。專家提醒，人的體質千差萬別，經過長期臨床試驗的降壓藥，在臨床治療中都存在個體差異，民間偏方就更不會是人人都有效的治病良方，用不好還會添病。

香蕉皮泡腳能降血壓嗎

並沒有明顯效果。香蕉皮雖然有一定的調節血壓作用，但是香蕉皮煮水後其有效成分大大稀釋，直接泡腳對調節血壓並沒有啥直接作用。

其實，靠香蕉皮煮水泡腳降血壓，還不如直接吃香蕉呢。香蕉中含有的鉀離子很多，吃香蕉能補充大量鉀離子，鉀離子能抑制血管收縮，保護血管;吃香蕉還能抑制鈉離子引起的血壓上升;香蕉具有特殊香氣能愉悅心情，對穩定血壓具有很好的作用。

香蕉皮泡腳有什麼好處

可治療腳氣和緩解各種腳部皮膚問題

香蕉皮中含有的蕉皮素可以抑制細菌和真菌生長和緩解皮膚瘙癢症狀，可有效防止皮膚老化、瘙癢、脫皮等皮膚問題。此外，香蕉皮中還含有水楊酸等活性成分，能抑菌消炎和修復患腳氣病的皮膚組織，因此香蕉皮能治療腳氣。

香蕉皮怎麼泡腳

將香蕉皮煎水煮沸後，去掉殘渣留汁，待溫度約40攝氏度略高於體溫後進行泡腳。該方法能抑制病原菌緩解腳氣症狀。