這10種水果是食療養生的天然藥，看看自己最適合吃哪種水果！

水果不僅好吃，而且營養豐富。而且水果的功能，可不僅僅是補充水分和維生素，這些水果，對於一些疾病還有很大的預防治療功能。你適合吃怎樣的水果?怎樣吃水果能保持你的活力?來看看此時你的身體最需要哪種水果吧。

1、火龍果

火龍果，不僅有預防以及減肥的作用，還有潤肺、解毒、養顏、明目等功效。對於想養顏美容的女性朋友來說，吃火龍果是非常不錯的選擇。

2、榴槤

榴槤具有“水果之王”的美譽。經常食用的話能補腎壯陽，健脾補氣，強身健體等；還可以活血禦寒，食用榴槤還能緩解女性的經痛；是寒性體質者的理想補品。

3、荔枝

荔枝的果肉有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身、開胃益脾、促進食欲之功效。燥熱者不宜多吃。

4、桂圓

桂圓，具有抗衰老、提高免疫力的作用，還能一定程度上抑制腫瘤細胞，還有提神醒腦的功效。對於治療失眠健忘有一定的協調作用。

5、芒果

芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在醫藥上可作緩汙劑和利尿劑，種子則可作殺蟲劑和收斂劑。 芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、李和蘋果等的滋味，如盛夏吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。

6、木瓜

木瓜有潤膚美容的功效，木瓜性溫不寒不燥，可以使人體吸收的營養更加充分，讓皮膚變得光潔柔嫩，減少皺紋讓面色更加紅潤。木瓜還能結解暑氣，也具有生津止渴的作用，在夏天燥熱的時候可以吃木瓜，既可以防暑還能止咳，也可以補充人體的水分。

7、香蕉

香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。

8、葡萄

具有補氣益血，滋陰生津，強筋健骨，通利小便的功效；適用於氣血虛弱、肺虛久咳、肝腎陰虛、心悸盜汗、腰腿酸痛、筋骨無力、風濕痹痛、面肢水腫、小便不利等症。

9、櫻桃

櫻桃含鐵量高，位於各種水果之首。常吃櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，即可防止缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

10、橘子

橘子具有開胃理氣、止咳潤肺的功效；主治胸膈結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

水果都是天然藥，常吃身體好。找到適合自己的水果了嗎？沒有找到也別著急，等我下次再接著補充，水果種類太多了，總有一種適合你！