健康食譜

豇豆炒肉,簡單做法

每到豇豆上市的季節,每家每戶都會買豇豆來做菜,而豇豆炒肉是一道非常地道的家常菜,幾乎每家每戶都會做,做法很簡單,但是非常的有風味,下面就讓我們學習一下這道菜的做法,給家人們一個驚喜吧。

豇豆炒肉是一道美食,由豇豆、肉絲等原料製成。

材料:

豇豆,裡脊肉,蔥薑,醬油(生抽,澱粉,雞蛋清,鹽,花椒粉

做法:

1、豇豆洗淨,切成3CM左右的長段,熱水焯一下去除豆腥味,撈出放入涼水中冷卻,撈出控幹水分,備用。

2、裡脊肉切片,倒入少量醬油(生抽)和半個雞蛋清,放入少量澱粉抓勻,入味,備用。

3、蔥薑分別洗淨、切絲,備用。

4、熱鍋倒入油,待油溫5-6層熱,倒入裡脊肉,用鏟子滑炒,至裡脊肉變色。

5、倒入蔥薑絲和花椒粉翻炒,之後倒入豇豆,大火翻炒,放少量鹽和生抽,繼續翻炒,至豇豆變軟,即可出鍋。

小訣竅:

裡脊肉用澱粉、雞蛋清和生抽抓勻入味之後,炒制出來會比較滑嫩,味道也很好。 喜歡雞精或是味精的食友,可以添加。偶不喜歡,就麼有加,個人喜好而已。 花椒粉可以換成花椒粒,味道上不會有很到變化。 喜歡湯汁拌飯的食友,可以稍微多加一點油或是少量水,拌飯不錯的哦~!

看完這道菜的做法,是不是很吸引你呢,這道菜簡單易做,是居家煮飯的不二選擇啊,非常的方便,是不是迫不及待要動手了,趕緊給家人做一道好吃的豇豆炒肉吧。