健康食譜

教你妙招,豆腐雞蛋搭配,咬一口鮮香爆汁,關鍵是做法超簡單!

豆腐,非常普通又便宜的食材,由於豆腐是豆製品,富含植物蛋白,所以,豆腐也是千家百戶很喜歡的食材,煮湯也好,做菜也好,都有很多人喜歡。

豆腐營養豐富,老少皆宜而且製作的方法很多,百變又百搭!今天這個豆腐的做法味道卻是很可口、很下飯,這個汁配米飯是很不錯的哦!

豆腐300克,雞蛋2個,鹽3克

雞蛋打勻,豆腐切成1釐米厚的塊(太薄易碎)

豆腐塊放進蛋液中,兩面沾滿蛋液

熱油,小火慢煎,煎至兩面金黃

加水與豆腐齊平,加鹽,中火煮開,直至湯汁收盡。

輕輕咬上一口,滿口的鮮香味兒