饅頭都能做出花你信嗎?教你做個美美的四葉草饅頭,早餐孩子看了就有胃口!
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4、在麵團的表面畫米字,平均切分成八份。
5、切開後,相鄰兩個花瓣,分別向相反方向轉。即左側向左擰,右側向右檸。
6、做成像四片葉子的饅頭。
7、冷水放入蒸鍋,靜至15分鐘,蒸12分鐘即可。
美好的一天通常都是從一頓營養美味的早餐開始的,早餐通常是廣義上可以理解為睡醒後的第一餐,是我們一天當中最重要的一餐。早餐是一天中最不輕易轉變成脂肪的一餐。所以一定要吃好哦!早餐所供給的熱量占全天的30%,這個主要是靠主食來供給的。缺乏碳水化合物主食,可能造成養分不良。要進食一些澱粉類食品。