刷牙時，擠多少牙膏最合適？

“當牙醫說你有蟲牙的時候。”

因為牙膏中有不少的功效成份，比如預防齲齒的氟，比如清潔表面的活性劑，比如去除色素的研磨料，比如抗菌的殺菌劑。這些成份想要充分發揮作用，都是需要一定的濃度和量的，所以為了效果好，我會多放一點，畢竟也不貴。這樣就不會出現刷到下牙的時候都沒有泡沫的尷尬了：)

另外一點，之所以敢多放，因為牙膏是非常安全的，舉個極端的例子，現在的正規產品，你就是直接吃上半管，也不會對身體有什麼特別的影響。所以多放一點並不存在所謂安全上的問題。

最後一點，牙膏和洗衣粉不一樣，洗衣服放多了洗衣粉的話，衣服上的油漬確實容易洗掉，但衣服會很不容易漂洗乾淨，要費很多水才能把衣服上殘餘的洗衣成份去除。而刷牙時並不存在這樣的問題，放再多牙膏，漱漱口就都沖走了。

不過如果是小朋友的話，由於身體還在發育，也不太會漱口，確實是需要注意一下牙膏的每次用量，0-3歲每次米粒大小，3-6歲每次豌豆大小。