喝水都會胖？香蕉加一寶，每天吃一點，吃兩月悄悄擁有A4腰！

夏天轉眼就到了，又到了三月不減肥，5月塗傷悲的節點，減肥是每個女生追求的事情，今天就介紹一款簡單的食療減肥方法。香蕉加一寶，每天吃一點，吃兩月悄悄擁有A4腰！

準備材料：香蕉1—2根，紅糖2勺(顏色越深越好，最好用黑糖)，蘋果醋1瓶

減肥做法：把香蕉切成1—2cm的薄片，找一個密封的罐子，先放入紅糖，然後倒滿米醋，把果醋與紅糖攪拌均勻，放入切好的香蕉片，蓋上蓋子密封24小時後就可以吃了。

食用方法：每天飲用3湯匙香蕉醋，或直接用冷開水稀釋，你也可以分配在早、中、晚各1湯匙，飯前食用是最好的，但胃部不好的人建議飯後再食用。

切記不宜過度食用，過多攝入了醋，醋食用過量,會灼傷食道、腐蝕胃黏膜。

另外平時多吃香蕉能夠有排便的效果，正常的話需要每天都進行排便，因為排不出的話都會堆積的身體內，這也是造成肥胖的原因。總之少吃多運動，要讓你的胃變小，減少食量，同時自己多多進行運動消耗自身多餘的油脂。