便秘口臭吃什麼藥 如何改善便秘

口臭問題會給很多人帶來困擾，不僅造成和人交流時尷尬，同時也會造成自己自卑的心態。口臭的原因確實有很多種，但是其中較為主要的原因就是因為便秘導致的。便秘導致口臭後，可以嘗試選擇調理便秘以及改善口臭問題的藥品，雙管齊下，好的更快。

一、便秘口臭吃什麼藥

宿便會使得腸道堵塞，體內毒素積累，會產生口臭。以通宿便，清理腸道為主要治療手段。建議服用四磨湯口服液等溫和通便的中成藥進行調理治療。四磨湯口服液由木香、枳殼、烏藥、檳榔四味藥材製成，具有理氣降逆、通腑導滯之功效。若口臭未改善者，可服用通舒口爽膠囊進行相應治療，達到通便口臭一起治療的雙重效果。平時建議飯後按摩腹部，加快腸蠕動。針對口臭症狀，還可以通過定期清洗牙齒改善。

二、如何改善便秘

便秘是多種因素共同作用的結果：腸蠕動緩慢、出口梗阻、其他慢性疾病、體內缺水、藥物因素以及體質欠佳等要想從根上祛除便秘，應到醫院進行結腸傳輸試驗、肛管直腸壓力試驗、排糞造影、生物回饋試驗等相關檢查，以明確便秘的真正原因，對症治療。平時，要養成用手按摩腹部的習慣，促進腸蠕動;或者按揉鼻翼兩側的迎香穴位和耳尖部位，同樣對緩解便秘有幫助。

飲食應該增加含植物纖維素較多的粗質蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，多食各種新鮮瓜果和蔬菜，適當吃一些富含油脂類的乾果，涼開水、蜂蜜等也有助於排便;少吃肉類和動物內臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。

除此之外，要養成良好的飲食習慣，特別是早餐要吃飽，因為足夠的食物量才能刺激腸蠕動，使人產生便感。還有就是要適度增加運動量，最好選擇散步，並要養成規律的排便習慣。